Breaking News
Home » Tag Archives: Vitamin

Tag Archives: Vitamin

9 thực phẩm tự nhiên có tác dụng chữa bệnh

Chuối, mật ong, ổi, đậu, nho khô… giàu vitamin và chất kháng khuẩn, có tác dụng chữa bệnh cũng như giảm những triệu chứng căng thẳng. 1. Chuối Theo Onlymyhealth, chuối có thể giúp bạn thoát khỏi sự căng thẳng và lo âu. Loại trái này rất giàu vitamin B6 và các khoáng chất khác, giúp làm tăng lượng đường …

Xem chi tiết

6 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ

Chế độ ăn uống không đầy đủ là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng tới sức khỏe của mọi người, nhất là phụ nữ. Danh sách các loại vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng cần thiết dưới đây sẽ bổ sung cho bạn một cuộc sống lành mạnh. Vitamin D Bên cạnh tác dụng giúp bạn chiến …

Xem chi tiết

Xương chắc khỏe nhờ bổ sung đúng vitamin

Vitamin rất cần thiết để duy trì sức khỏe của xương và để giữ cho chúng mạnh mẽ. 10 thói quen hủy hoại sức khỏe Dinh dưỡng ngừa gan nhiễm mỡ Khi chúng ta càng lớn tuổi thì mật độ xương giảm và sẽ gây ra bệnh loãng xương. Để duy trì sức khỏe của xương, bạn cần phải cung …

Xem chi tiết

Vitamin cho làn da khỏe đẹp

(Suckhoe4u.com)- Chất dinh dưỡng, vitamin rất cần thiết giúp ngăn ngừa những dấu hiệu của sự lão hóa da, giữ cho làn da mịn màng và tươi sáng. Nhưng thực tế, cơ thể chỉ cung cấp một phần rất nhỏ vitamin cho da, vì vậy để có làn da khỏe đẹp, chúng ta cần bổ sung vitamin. Vitamin A giảm …

Xem chi tiết

Lợi ích dinh dưỡng của trái táo xanh

(Suckhoe4u.com)- Táo là loại quả phổ biến, ngoài hương vị thơm ngon thì táo xanh có những tính năng bổ dưỡng và chữa bệnh. Trong thành phần của táo xanh hoàn toàn không chứa các sắc tố và không gây dị ứng. Trong trái táo xanh chỉ có một lượng đường tối thiểu, chính vì thế mà nó được những …

Xem chi tiết

Những thực phẩm tốt cho mắt

(Suckhoe4u.com)- Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có giúp bạn bảo vệ và cải thiện thị lực của đôi mắt. Canxi Sự hình thành của cầu mắt giữ một mối …

Xem chi tiết

7 mẹo cho da trắng hồng nhờ chuối

Chống lão hóa và chảy xệ da mặt Chuối chín cùng mật ong giúp da bạn thoát khỏi tình trạng chảy xệ và nguy cơ lão hóa. Đơn giản hãy kết hợp chuối và mật ong. Mật ong rất giàu vitamin có lợi cho da, chất kháng khuẩn và giúp nuôi dưỡng làn da. Lấy chuối chín, nghiền nhuyễn, trộn …

Xem chi tiết

Thực Phẩm Tăng Cường Cholesterol Có Ích

Dưới đây là một số loại thực phẩm được các chuyên gia đánh giá cao trong việc giúp tăng cường mức cholesterol có ích (HDL) trong cơ thể. Việc đầu tiên bạn cần làm là giới hạn hoặc tránh tiêu thụ hoàn toàn các loại chất béo bão hòa và trans fat. Bổ sung các loại chất béo có ích: …

Xem chi tiết

7 vitamin giúp bạn trẻ mãi không già

(Suckhoe4u.c0m)- Không cần đầu tư vào những loại kem chống lão hóa đắt đỏ, chỉ cần tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin dưới đây sẽ hứa hẹn làm chậm và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cho da. 1. Vitamin C – Lợi ích chống lão hóa: Bên cạnh tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, vitamin …

Xem chi tiết

Các loại vitamin tốt cho da của bạn

(Suckhoe4u.c0m)- Từ ngàn xưa, con người luôn tìm tòi những chất liệu trong thiên nhiên cũng như những loại thực phẩm có thể giúp duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ. Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới quá trình làm đẹp da của bạn, đặc biệt trong việc chống lão hóa da. Tuy nhiên, thật khó để chị …

Xem chi tiết