Breaking News
Home » Tag Archives: Vitamin C

Tag Archives: Vitamin C

10 loại rau quả giàu Vitamin C hơn cam

Khi nói đến Vitamin C, hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ tới cam. Tuy nhiên, 10 loại trái cây dưới đây còn giàu loại vitamin thiết yếu này hơn cam Nhu cầu Vitamin C hằng ngày là 90 mg cho nam giới và 75 mg cho phụ nữ. Một quả cam chứa khoảng 70 mg Vitamin C. Nhưng thật …

Xem chi tiết

Vitamin thiên nhiên – Thứ dược phẩm tốt nhất

Đó là so sánh vitamin thiên nhiên với vitamin hóa học tổng hợp. Cơ thể người và động vật không tổng hợp được vitamin. Tất cả các vitamin đều được tạo thành trong cơ thể thực vật. Ngay đối với vitamin A và D tuy thực vật không trực tiếp sản xuất ra, nhưng chúng lại tạo nên tiền chất …

Xem chi tiết

Thực phẩm cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho da

Móng tay bị nứt, tóc chẻ ngọn, làn da khô và không sáng? Đó có thể là những biểu hiện của sự thiếu vitamin. Cứu tinh ở đây chính là các chất chống lão hoá. Những phân tử năng lượng cao được gọi là các gốc tự do có trong không khí, gây ra những tác hại nghiêm trọng tới …

Xem chi tiết

Thanh long tốt cho bệnh nhân tiểu đường

(Suckhoe4u.com)- Thanh long chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, bao gồm khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường cũng như cung cấp nhiều chất chống ô xy hóa. Tờ Daily Mail dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng cho hay, thanh long giàu vitamin C, chất xơ, ma giê và can xi. Nguồn …

Xem chi tiết

Các loại thực phẩm tốt cho răng

Đánh răng thường xuyên không phải là cách duy nhất để có được một hàm răng chắc khỏe. Các loại thực phẩm dưới đây cũng có thể giúp bạn có được một nụ cười trắng sáng hơn. Cần tây Cần tây giàu chất xơ. Nhai rễ cần tây có thể giúp làm sạch hàm răng của bạn. Nhai cũng làm …

Xem chi tiết