Breaking News
Home » Tag Archives: thể thao

Tag Archives: thể thao

Năng động với chân váy bút chì

(Suckhoe4u.com)- Thêm một lần ngạc nhiên trước tính đa dụng và cực kì thời trang của chân váy bút chì. Đối với phái đẹp nơi công sở, chân váy bút chì đang khẳng định vị trí “tối ưu” của mình – đơn giản nhưng duyên dáng, gợi cảm mà vẫn bật lên nét lịch lãm và chuyên nghiệp. Nếu ở …

Xem chi tiết

Thể thao giảm cân

Thay vì các biện pháp giảm cân bằng cách khổ sở kiêng ăn hay uống thuốc giảm cân có nguy cơ gây tác dụng phụ, bạn có thể tập các môn thể thao mà mình yêu thích vừa tốt cho  sức khỏe lại vừa là các biện pháp giảm cân tự nhiên và cho kết quả lâu dài nhất! 1. …

Xem chi tiết

Bí quyết “kéo” huyết áp lên

Việc đầu tiên là nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Thậm chí nếu sống với tốc độ quá nhanh, cần phải điều chỉnh lại nhịp sống và làm việc cho phù hợp với đồng hồ sinh học của bản thân. Nên ăn các loại thức ăn giàu năng lượng và giàu vitamine cũng như các …

Xem chi tiết

Lời khuyên cho người có huyết áp thấp

Chữa huyết áp thấp bằng thuốc thường ít tác dụng. Việc kết hợp chế độ dinh dưỡng và luyện tập có thể đem lại hiệu quả tốt hơn. Chế độ ăn cần đảm bảo đủ protein (sữa, thịt, gan lợn, thịt gia cầm, trứng, cá, hải sản, các loại đậu…) Táo tàu, long nhãn, hạt sen là những thực phẩm …

Xem chi tiết

Thể thao với người bị cao huyết áp

Những người tăng huyết áp (huyết áp cao) không nên chơi những môn thể thao nặng, gắng sức. Cần tăng cường tập luyện để đẩy lùi bệnh tật Chỉ số Tăng huyết áp là một bệnh thuộc hệ tim mạch, bệnh gặp ở lứa tuổi trưởng thành, đặc biệt là người lớn tuổi. Được coi là tăng huyết áp khi …

Xem chi tiết