Breaking News
Home » Tag Archives: Súp lơ

Tag Archives: Súp lơ

9 loại rau và trái cây ít đường bạn có thể ăn nhiều

Bạn sẽ không còn phải lo lắng quá mức về chuyện tiêu thụ nhiều đường vào cơ thể nếu lựa chọn những loại rau và trái cây ít đường như dưới đây. Suy nghĩ về bệnh tiểu đường làm bạn sợ hãi? Bạn có thường xuyên kiểm tra lượng đường trong các thực phẩm mình và gia đình tiêu thụ? …

Xem chi tiết

10 lợi ích của súp lơ với sức khỏe

Những lợi ích của súp lơ với sức khỏe dưới đây có thể khiến bạn ngạc nhiên. 1. Chống viêm Nếu bạn bị bệnh viêm mạn tính có đau như viêm khớp hay gout, thì ăn súp lơ chính là một trong những giải pháp tốt nhất cho bạn bởi chúng chứa flavonoid kaempferol – là chất kháng viêm hiệu quả. 2. …

Xem chi tiết

Những loại thực phẩm bổ não

1. Các loại rau xanh Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện những người ăn rau xanh gấp ba lần khẩu phần ăn bình thường một ngày có cấu trúc não tương đương với những người trẻ hơn họ năm tuổi. Salad và các loại bánh kẹp là lựa chọn đơn giản để tăng lượng rau xanh mà không …

Xem chi tiết

10 lợi ích của súp lơ

Súp lơ là một món ăn ngon miệng nhưng còn có nhiều lí do khác nữa để bạn nên ăn súp lơ thường xuyên hơn. 1. Chống viêm Nếu bạn bị bệnh viêm mạn tính có đau như viêm khớp hay gout, thì ăn súp lơ chính là một trong những giải pháp tốt nhất cho bạn bởi chúng chứa …

Xem chi tiết

Lợi ích dinh dưỡng của súp lơ

Đối với những người có bệnh về hệ tim-mạch, súp lơ có ích bởi nó giúp đào thải những cholesterin “xấu” và củng cố mạch máu. Những thành phần hữu ích của súp lơ. Thành phần của súp lơ Cây súp lơ có chứa khá nhiều thành phần hóa học phong phú, trong đó có các vitamin, protein, các muối …

Xem chi tiết

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Đi bộ, tránh ăn đêm, suy nghĩ tích cực… là những cách đơn giản mà hiệu quả giúp bạn có thân hình thon thả, tràn đầy sức sống. 1. Tránh ăn vặt vào đêm khuya Trước khi đi ngủ, khi lượng calo bạn nạp trong bữa tối đã dần vơi đi, cảm giác đói và thèm ăn là tất nhiên. …

Xem chi tiết

Súp lơ xanh chống ung thư da

Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Pennsylvania (Mỹ) khi nghiên cứu các loại thuốc chống ung thư da đã phát hiện ra rằng, súp lơ xanh có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gây ung thư da. Các nhà khoa học nhận định, trong súp lơ xanh và bắp cải có chứa chất …

Xem chi tiết