Breaking News
Home » Tag Archives: Mất ngủ

Tag Archives: Mất ngủ

15 mẹo vặt hữu ích cho giấc ngủ ngon

Không mặc gì khi đi ngủ, nhỏ tinh dầu oải hương lên vỏ gối, ăn thêm một quả chuối, không sử dụng cà phê sau 14h… có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. 1. Đi ngủ khỏa thân Đồ ngủ gây nóng nực, khó chịu, khiến bạn phân tâm với những dải rút rối rắm, nút áo, đường may… Duy trì …

Xem chi tiết

Bí quyết cho người mất ngủ

Lên giường trước 22h, uống trà thảo dược hoặc sữa, làm ấm cơ thể trước khi đi ngủ, tắt hết thiết bị công nghệ… sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Các bà mẹ thường rất dễ gặp những vấn đề về giấc ngủ, không hẳn là do con cái khiến chúng ta tỉnh táo. Lão hóa, thay …

Xem chi tiết

Chớ xem thường ho về đêm

Ho về đêm khiến người bệnh mất ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng đến việc học tập và làm việc… Thời tiết những ngày đầu đông đang có những dấu hiệu thay đổi nhiệt độ thất thường, ngày ấm đêm lạnh, là điều kiện cho các chứng bệnh về hô hấp phát triển, trong đó có chứng ho về đêm khiến …

Xem chi tiết

Những Ai Không Nên Uống Trà Nhiều

(Suckhoe4u.com)- Uống trà xanh thường xuyên là rất tốt cho khỏe, đặc biệt là phòng bệnh ung thư. Vậy ai cũng có thể uống được nước trà thường xuyên? Có trường hợp nào không nên dùng? Ngoài tác dụng giải khát trà còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp; những tác nhân gây ung thư, có tác …

Xem chi tiết

Nguyên Nhân Của Sự Mệt Mỏi

Bất kỳ ai trong cuộc đời đều mắc phải chứng mệt mỏi. Có người thỉnh thoảng mới bị mệt mỏi, có người bị mệt mỏi thường xuyên. Mệt mỏi có nguy cơ dẫn đến bệnh tật và bệnh tật cũng khiến cho cơ thể mệt mỏi. Ngoài các bệnh lý liên quan đến mệt mỏi như cảm cúm, viên gan, …

Xem chi tiết

Bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ

(Suckhoe4u.com)- Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn chống lại căn bệnh này. 1. Táo chua Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong …

Xem chi tiết

Phương pháp tăng cân cho người gầy.

Tăng cân vốn là mong muốn của những nàng “cò hương” có thân hình mỏng manh. Có hàng loạt giải pháp để cải thiện cân nặng từ cách ăn uống, đến việc sử dụng các loại sữa tăng cân, thuốc tăng cân…Nhưng biện pháp nào mới phù hợp với bạn? Nguyên nhân nào khiến bạn không thể tăng cân? Áp lực …

Xem chi tiết

Cách chữa quầng thâm mắt

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em hạn chế quầng thâm xung quanh mắt một cách tối đa. Quầng thâm mắt có rất nhiều nguyên nhân: Do cơ địa bẩm sinh: Rất nhiều phụ nữ bị thâm quầng mắt do di truyền. Trường hợp này không thể khắc phục được, chị em chỉ có thể hạn chế bằng cách …

Xem chi tiết

Ngứa da không nên xem thường

Ngứa là một cảm giác khó chịu của da khiến người bị ngứa phải gãi, để bớt ngứa. Ngứa có thể làm mất ngủ, hoặc bất tiện, gây trở ngại cho công việc. Đấy là chưa kể, bị ngứa, ngồi đâu gãi đấy, trông cũng khó coi. Ngứa thường được chia làm hai loại Ngứa từng vùng nhỏ nguyên nhân …

Xem chi tiết

Cà rốt bảo vệ dạ dày

Cà rốt có thể giúp phòng chống nhiều bệnh tật khác nhau, theo Hãng tin ANI dẫn nguồn từ các chuyên gia y tế. Đó là nhờ cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất, ngoài những dưỡng chất quan trọng khác. Tiến sĩ Mian Iftikhar, một chuyên gia y tế Ấn Độ, cho biết cà rốt – đặc biệt …

Xem chi tiết