Mọi người đều biết rằng thể thao sẽ giúp giảm cân hiệu quả, nhưng việc lựa chọn cho mình những môn thể thao phù hợp và giúp giảm cân nhanh nhất thì nhiều người còn phải phân vân. Theo một nghiên cứu gần đây cho biết những môn thể thao như đi bộ, tennis, yoga, leo núi, đạp xe, bơi …
Xem chi tiết