Theo TS.BS Nguyễn Thế Trường, Phó Trưởng khoa Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, stress không chỉ có tác động đến tâm lý mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mỗi người. Những dấu hiệu về sức khỏe do stress gây ra bao gồm cả đau đầu, đau bụng, mệt mỏi, khó ngủ, cảm lạnh thường xuyên, nhiễm trùng và các vấn đề tim mạch... Stress cũng có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bàng quang, đặc biệt là khi tuổi tác gia tăng.
Nhiễm trùng bàng quang, còn được gọi là viêm bàng quang, là một bệnh lý thông thường ảnh hưởng đến bàng quang. Bệnh này thường xảy ra khi vi khuẩn từ hệ tiết niệu xâm nhập vào bàng quang và gây ra sự viêm nhiễm. Triệu chứng của nhiễm trùng bàng quang bao gồm tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đau rát và cảm giác buốt, tiểu màu đục hoặc có máu, cảm thấy cần tiểu ngay lập tức sau khi vừa tiểu, và có thể có sốt nhẹ. Để chẩn đoán nhiễm trùng bàng quang, bác sĩ thường yêu cầu một mẫu nước tiểu để kiểm tra vi khuẩn có hiện diện hay không. Nếu kết quả dương tính, bác sĩ có thể đưa ra đúng liệu pháp điều trị. Điều trị nhiễm trùng bàng quang thường bao gồm việc sử dụng kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể đề xuất uống nhiều nước để làm sạch bàng quang và giảm các triệu chứng. Đối với những trường hợp nhiễm trùng nặng, bác sĩ có thể yêu cầu cấp cứu hoặc khám chuyên khoa để điều trị hiệu quả. Ngoài việc điều trị, để ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang, cần thực hiện vệ sinh cá nhân đúng cách, như rửa sạch khu vực tiểu quận hàng ngày, đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, uống đủ nước và tránh việc giữ niệu đạo quá lâu.
Nhiễm trùng bàng quang, còn được gọi là nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), có xu hướng phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới, với tần suất cao gần 30 lần. Bệnh thường xảy ra ở những người mắc bệnh thận mạn tính trước khi họ bắt đầu thực hiện quá trình lọc máu. Nhiễm trùng bàng quang thường do vi khuẩn gây ra. Mức độ căng thẳng cao có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể, từ đó tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng.
Bàng quang hoạt động quá mức là một tình trạng khi hội tụ nhiều triệu chứng liên quan đến bàng quang hoạt động không bình thường.
Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng và hoạt động của bàng quang có mối liên hệ mật thiết. Theo Tiến sĩ Trường, những người trưởng thành có mức độ căng thẳng cao thường xuyên phải đi vệ sinh nhiều hơn so với những người không gặp phải căng thẳng nhiều.
Có thể stress gây ra hội chứng bàng quang hoạt động quá mức. (Ảnh: Freepik)
Tiểu không tự chủ là tình trạng mà người ta không thể kiểm soát được hành vi và hành động của mình.
Cơ sở hạ chế trách nhiệm giữ nước tiểu bên trong cơ thể. Tiểu không tự chủ có thể xảy ra khi có thay đổi về thể chất như mang thai, chuyển dạ hay sinh con. Vấn đề này cũng thường xảy ra với phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.
Theo Tiến sĩ Trường, ngoài những nguyên nhân phổ biến, chứng tiểu không tự chủ cũng có mối liên hệ với các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Nhiều bệnh nhân mắc chứng lo âu, trầm cảm, căng thẳng tinh thần thường gặp phải chứng tiểu không tự chủ và ngược lại. Nếu có sức khỏe tâm thần yếu, nguy cơ mắc chứng tiểu không tự chủ lên đến gấp 1,5 đến 2 lần.
Căng thẳng có khả năng ảnh hưởng đến các cơ bắp trong cơ thể, khiến cho cổ, vai hoặc lưng của bạn trở nên căng thẳng và chịu áp lực. Một số người có thể trải qua sự yếu đi của cơ sàn chậu do căng thẳng, điều này có thể làm tình trạng chứng tiểu không tự chủ của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
Viêm bàng quang kẽ là một tình trạng viêm nhiễm xảy ra trong khoảng cách giữa niệu đạo và bàng quang.
Viêm bàng quang kẽ, hay còn được biết đến với tên gọi hội chứng đau bàng quang, là một trong những tình trạng bàng quang phổ biến. Bệnh này gây ra đau và áp lực ở khu vực bàng quang và xương chậu. Các tình trạng căng thẳng có thể làm tình trạng đau trở nên khó chịu hơn và kéo dài thời gian. Theo Tiến sĩ Trường, nếu bạn đang phải đối mặt với hội chứng đau bàng quang, có nhiều cách để kiềm chế sự bùng phát của bệnh, giảm đau và khó chịu. Bạn có thể thử một hoạt động làm giảm căng thẳng hiệu quả như tắm nước ấm, đọc sách hoặc đi bộ.
The doctor emphasized that even if you haven't received an official diagnosis for any bladder condition, stress can still cause discomfort, urgency (sudden need to urinate), and increased frequency (more frequent urination than usual). Stress can bring about lifestyle changes that can affect your bladder. For some people, stress leads to overeating or skipping exercise. Both habits can stimulate the bladder, especially if you consume excessive processed foods or sugary items.
Nếu bạn bị tăng cân do căng thẳng, có thể bạn sẽ cảm nhận áp lực đối với bàng quang. Hiệu suất giấc ngủ kém và không uống đủ nước là hai vấn đề phổ biến khác mà những người đang đối mặt với lo âu thường gặp phải, và cả hai vấn đề này đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tiết niệu.
The doctor advises that excessive stress can have negative effects on both physical and mental health. Therefore, it is important for everyone to adjust their lifestyle to take care of themselves. Adopting healthy habits can help reduce stress, such as following a balanced diet with plenty of fruits and vegetables, engaging in daily exercise for at least 30 minutes as physical activity can improve mood and reduce stress, getting enough sleep each night (7-8 hours), nurturing and maintaining social connections, and avoiding stressful situations whenever possible.
Lục Bảo là một cái tên được nhắc đến nhiều trong lịch sử.
