Breaking News
Home » Mẹo Vặt (page 2)

Mẹo Vặt

5 thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện

Nếu bạn muốn có một buổi tập luyện hiệu quả thì nên tránh ăn các loại thực phẩm dưới đây trước khi tập. Trái bơ Trái bơ có nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Vì nó có lượng chất béo cao nên nó có thể làm cho bất cứ ai bị giảm mức độ năng lượng. Do …

Xem chi tiết

10 tác dụng kỳ diệu của muối tỏi

Bạn đã bao giờ được nghe và biết đến muối tỏi chưa? Bạn có biết muối tỏi có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe không? Cho dù bạn có mức cholesterol cao hoặc bị rối loạn tiêu hóa, thì muối tỏi sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời đối với bạn! Và không chỉ có những lợi …

Xem chi tiết

Những lợi ích ít biết từ quả hồng

Quả hồng là loại quả có màu sắc khá rực rỡ và thường chỉ có trong mùa thu. Hãy cùng khám phá xem quả hồng có những lợi ích gì nhé! Hồng là loại trái cây ít calo, nó có thể được ăn như một loại khoa quả tươi hoặc sấy khô đều khá thơm ngon. Loại quả này chứa nhiều …

Xem chi tiết

8 dấu hiệu cho thấy một cơ thể khỏe mạnh

Khứu giác nhạy bén cho thấy một cơ thể khỏe mạnh. Nếu không ngửi được mùi chuối, quế và chanh, bạn đang có nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Có thể dậy vào đúng một giờ mà không cần báo thức Nếu thức dậy hàng ngày vào đúng một giờ nhất định mà không cần đặt chuông, cơ thể bạn đã được …

Xem chi tiết

8 loại đồ uống giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Theo Boldsky, uống một cốc chocolate nóng trước khi đi ngủ khiến đầu óc thoải mái, thư giãn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Bạn có thể thưởng thức đồ uống này với sữa hoặc kem để tăng vị ngon. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường …

Xem chi tiết

5 sai lầm thường mắc khi bổ sung nước

Không phải ai cũng cần phải uống đủ 8 ly nước mỗi ngày. Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày Không phải ai cũng cần phải uống 8 ly nước mỗi ngày bởi nhu cầu nước của mỗi người khác nhau. Nó phụ thuộc vào kích thước và trọng lượng cơ thể của mỗi người, yếu tố thời tiết để bạn …

Xem chi tiết

6 loại đồ uống giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả

Cà phê, nước lọc, trà gừng, trà xanh… là những loại đồ uống có thể giúp bạn ngăn ngừa cơn đau đầu nhanh chóng mà không cần dùng thuốc. 1. Cà phê Theo Boldsky, caffeine là một trong những thành phần chính được sử dụng trong nhiều loại thuốc nhức đầu như Aspirin, Midol… Các nghiên cứu cho thấy cà …

Xem chi tiết

Cảnh báo sai lầm uống mật ong nhiều người mắc phải

Mật ong có khá nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ của bạn nhưng không phải lúc nào cũng tốt. Cùng xem cảnh báo sai lầm uống mật ong nhiều người mắc phải.   Mật ong vô cùng tốt cho sức khoẻ của bạn. Đây cũng là loại mỹ phẩm vô cùng tuyệt vời cho sắc đẹp chị em được …

Xem chi tiết