hero-background-image

Sức Khoẻ 4U - Chúng Tôi Hiểu Sức Khỏe Của Bạn

Dựa trên sự am hiểu sâu sắc về cơ thể và tâm lý con người, chúng tôi mang đến cho bạn những giải pháp và thông tin đáng tin cậy, giúp bạn duy trì và nâng cao sức khỏe toàn diện

Mới nhất

Xem tất cả

Những vấn đề sức khỏe phụ nữ sau tuổi 30 thường gặp.

  • 24 thg 2, 2024

Phụ nữ sau 30 tuổi thường trải qua những biến đổi về cơ thể, sức khỏe và ngoại hình như tăng cân dễ dàng, rụng tóc và gặp vấn đề với hệ thống nội tiết.

Xét nghiệm cận lâm sàng để tuyển chọn công dân hợp lệ nhập ngũ.

  • 22 thg 2, 2024

Theo Bộ Quốc phòng, khám cận lâm sàng như điện tim, X-quang, xét nghiệm máu, nước tiểu để phát hiện bệnh tật và tránh cho phép người không đủ tiêu chuẩn nhập ngũ. (170 kí tự)

10 loại rau quả giàu chất xơ hữu ích cho tiêu hoá.

  • 13 thg 2, 2024

Rau muống là một loại rau xanh phổ biến và quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Ngoài việc ngon và hấp dẫn, rau muống còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Thực hiện thói quen hàng ngày để cải thiện chất lượng mối quan hệ.

  • 13 thg 2, 2024

Việc dành thời gian trò chuyện và lắng nghe nhau tạo quan hệ thân thiết và sâu sắc; mỗi cuộc trò chuyện là cơ hội để hiểu nhau hơn, xây dựng niềm tin và tình yêu thương.

Bệnh Lý

Xem tất cả

Caffeine và bệnh khô mắt: Cần biết!

  • 20 thg 12, 2021

bị khô mắt nếu thấy mắt ngứa, bỏng, châm chích và tầm nhìn mờ. Đeo kính áp tròng có thể gây đau.

Sức khoẻ giới tính

Xem tất cả

Thực hiện thói quen hàng ngày để cải thiện chất lượng mối quan hệ.

  • 13 thg 2, 2024

Việc dành thời gian trò chuyện và lắng nghe nhau tạo quan hệ thân thiết và sâu sắc; mỗi cuộc trò chuyện là cơ hội để hiểu nhau hơn, xây dựng niềm tin và tình yêu thương.

Cách tránh bệnh phụ khoa là gì?

  • 13 thg 2, 2024

Vệ sinh cá nhân hàng ngày và sau tiếp xúc môi trường bẩn là thói quen quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Hằng ngày, chúng ta cần thực hiện vệ sinh cá nhân để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn.

Các thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới.

  • 13 thg 2, 2024

Hạt hướng dương giàu dinh dưỡng, tốt cho nam giới, có nhiều lợi ích sức khỏe.

Cách duy trì sức khỏe tình dục hiệu quả là gì?

  • 12 thg 2, 2024

Có một cơ thể khỏe mạnh đòi hỏi việc tuân thủ chế độ ăn uống đúng cách.

Sức khoẻ dinh dưỡng

Xem tất cả

10 loại rau quả giàu chất xơ hữu ích cho tiêu hoá.

  • 13 thg 2, 2024

Rau muống là một loại rau xanh phổ biến và quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Ngoài việc ngon và hấp dẫn, rau muống còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Cách giảm cân hiệu quả và an toàn:

  • 13 thg 2, 2024

Thực hiện ăn uống cân đối và khoa học là cách sống lành mạnh tốt nhất.

Các thực phẩm tốt cho tim mạch.

  • 13 thg 2, 2024

Đậu hạt giàu chất xơ, protein và chất béo không bão hòa. Chúng cung cấp nhiều acid amin thiết yếu cho cơ.

Ăn uống lành mạnh giúp tăng cường miễn dịch.

  • 12 thg 2, 2024

Đồ ngọt và thức ăn nhanh ngày nay đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, chúng gây tổn hại đến sức khỏe vì chứa nhiều chất béo và đường.

Sức Khỏe

Xem tất cả

Những vấn đề sức khỏe phụ nữ sau tuổi 30 thường gặp.

  • 24 thg 2, 2024

Phụ nữ sau 30 tuổi thường trải qua những biến đổi về cơ thể, sức khỏe và ngoại hình như tăng cân dễ dàng, rụng tóc và gặp vấn đề với hệ thống nội tiết.

Xét nghiệm cận lâm sàng để tuyển chọn công dân hợp lệ nhập ngũ.

  • 22 thg 2, 2024

Theo Bộ Quốc phòng, khám cận lâm sàng như điện tim, X-quang, xét nghiệm máu, nước tiểu để phát hiện bệnh tật và tránh cho phép người không đủ tiêu chuẩn nhập ngũ. (170 kí tự)

3 cách đơn giản để cải thiện sức khỏe thể chất.

  • 12 thg 2, 2024

Để khỏe mạnh, chúng ta cần chăm sóc não bộ, tăng cường hoạt động thể chất và quan tâm đến sức khỏe ruột.

5 nguyên tắc ăn uống và vận động có thể giúp duy trì sức khỏe trong kỳ nghỉ Tết.

  • 11 thg 2, 2024

Tết cần ăn đủ thực phẩm, đúng bữa, uống đủ nước, chú ý vệ sinh và tập luyện.

Tin tức thú vị

Nhà tài trợ: