Home » Chủ đề: rau diếp

Chủ đề: rau diếp

Mẹo làm đẹp da từ rau diếp

dep

(Suckhoe4u.c0m) – Rau diếp rất giàu vitamin K, vitamin A, vitamin C, a xít folic, mangan, cờ rôm, cũng như kali, molybdenum, chất xơ, vitamin B1, sắt, vitamin B2, phốt pho, canxi, tryptophan, vitamin B3 và vitamin B6. Với giá trị dinh dưỡng dồi dào như vậy, rau diếp là 1 nguyên liệu tuyệt hảo giúp da được căng mịn, sáng ... Read More »

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả

an vat

Đi bộ, tránh ăn đêm, suy nghĩ tích cực… là những cách đơn giản mà hiệu quả giúp bạn có thân hình thon thả, tràn đầy sức sống. 1. Tránh ăn vặt vào đêm khuya Trước khi đi ngủ, khi lượng calo bạn nạp trong bữa tối đã dần vơi đi, cảm giác đói và thèm ăn là tất nhiên. ... Read More »