Home » Chủ đề: Ngủ ngon

Chủ đề: Ngủ ngon

15 mẹo vặt hữu ích cho giấc ngủ ngon

ngu-ngon-4482-1430096644

Không mặc gì khi đi ngủ, nhỏ tinh dầu oải hương lên vỏ gối, ăn thêm một quả chuối, không sử dụng cà phê sau 14h… có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. 1. Đi ngủ khỏa thân Đồ ngủ gây nóng nực, khó chịu, khiến bạn phân tâm với những dải rút rối rắm, nút áo, đường may… Duy trì ... Read More »