Home » Tag Archives: món ăn

Tag Archives: món ăn

Thực đơn giảm cân cho bữa ăn hàng ngày

Bạn là một người rất bận rộn với công việc, không có thời gian tập thể dục để giữ dáng, bạn có thể thay thế việc đó bằng cách lựa chọn chế độ ăn hợp lý. Sau đây Domain muốn giới thiệu tới các bạnthực đơn giảm cân hàng ngày đơn giản, dễ áp dụng đã được nhiều Sao Việt thành công trong việc …

Xem chi tiết

Món ăn giúp xương bạn chắc khỏe

Để giúp xương chắc khỏe, ngoài sữa, bạn có thể chọn một số thực phẩm như: phô mai, cá ngừ, cá hồi hay đơn giản là trứng. 1. Sữa chua Phần lớn nguồn cung cấp vitamin D cho cơ thể là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tuy nhiên có một số thực phẩm như sữa chua cũng …

Xem chi tiết

7 món ăn không nên để qua đêm

Đôi khi chúng ta để qua đêm 1 món ăn nào đó do ăn không hết hoặc vì quá nhiều. Tuy nhiên với các món ăn sau để qua đêm sẽ không chỉ mất đi giá trị dinh dưỡng mà còn sản sinh độc tố gây hại cho sức khỏe. Canh Phương pháp giữ canh tốt nhất là nấu canh xong …

Xem chi tiết

Giá trị dinh dưỡng của thức ăn

món ăn

Giá trị dinh dưỡng của thức ǎn phụ thuộc vào thành phần hóa học của các loại thức ǎn, các chất dinh dưỡng trong thức ǎn, sự tươi sạch của thức ǎn và cách nấu nướng chế biến loại thức ǎn đó. Thức ǎn nào cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng đó là chất đạm, chất béo, tinh bột …

Xem chi tiết