Home » Chủ đề: kiwi

Chủ đề: kiwi

10 loại rau quả giàu Vitamin C hơn cam

xoai2

Khi nói đến Vitamin C, hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ tới cam. Tuy nhiên, 10 loại trái cây dưới đây còn giàu loại vitamin thiết yếu này hơn cam Nhu cầu Vitamin C hằng ngày là 90 mg cho nam giới và 75 mg cho phụ nữ. Một quả cam chứa khoảng 70 mg Vitamin C. Nhưng thật ... Read More »

7 trái cây giàu chất chống oxy hóa

dau tay

Các gốc tự do và quá trình oxy hóa có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như: tiểu đường, bệnh tim, ung thư. Để ngăn chặn việc hình thành các gốc tự do bạn nên xây chế độ ăn uống có nhiều loại trái cây giàu chất chống oxy hóa. Mận Mận tươi và ở dạng ... Read More »

8 Thực Phẩm Giúp Bạn Trở Nên Quyến Rũ

4-kiwi

Ăn mà có thể trở nên quyến rũ, tối quá rồi còn gì,  Cùng nhau khám phá nào! 1. Hạt bí ngô diệt trừ mụn trứng cá Hạt bí ngô là khắc tinh của mụn trứng cá, bởi nó rất giàu chất kẽm. Bạn nào bị mụn trứng cá thường thiếu kẽm, nên hàng ngày phải ăn nhiều hạt bí ngô hoặc uống ... Read More »

Chữa bệnh cao huyết áp với quả kiwi

kiwi

Ba quả kiwi một ngày chính là đơn thuốc hiệu quả dành cho những bệnh nhân cao huyết áp. Đây là loại trái cây có khả năng chữa bệnh cao huyết áp rất diệu kì. Một cuộc nghiên cứu đã được tiến hành tại đại học Oslo ở Norway với các bệnh nhân bao gồm cả nam và nữ bị ... Read More »