Home » Chủ đề: Hải sản

Chủ đề: Hải sản

5 nguồn cung cấp sắt lành mạnh hơn thịt

rau chan vit

Sắt là một trong những khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần. Thiếu sắt có thể gây thiếu máu. Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình: Hải sản Hải sản ví dụ như các loại có vỏ rất giàu sắt. Hải sản có thể đáp ... Read More »

5 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe đàn ông

hai san va suc khoe

(Suckhoe4u.com)- Theo thống kê, có 10 nguyên nhân chính gây ra tử vong ở nam giới thì có 4 nguyên nhân liên quan đến chế độ ăn uống hàng ngày của họ, bao gồm cả bệnh ung thư, bệnh mạch máu não, bệnh tim và bệnh tiểu đường. Dưới đây là 5 thực phẩm có lợi cho sức khỏe của ... Read More »

Hải sản và lợi ích sức khỏe

hai san va suc khoe

Một lượng hải sản phù hợp và thường xuyên sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ. – Protein: Nguồn protein nào có thể thay thế cho protein từ thịt bò, thịt gà và thịt heo? Đó là cá. Hải sản là một ... Read More »

7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hải sản

hai san co loi cho suc khoe

Ăn hải sản thực sự rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình, vì nó giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên… Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà hải sản mang lại cho cơ thể bạn. Hãy cùng xem đó là những lợi ích gì nhé! 1. Ngăn ngừa bệnh trầm cảm Hầu ... Read More »

7 món ăn không nên để qua đêm

canh

Đôi khi chúng ta để qua đêm 1 món ăn nào đó do ăn không hết hoặc vì quá nhiều. Tuy nhiên với các món ăn sau để qua đêm sẽ không chỉ mất đi giá trị dinh dưỡng mà còn sản sinh độc tố gây hại cho sức khỏe. Canh Phương pháp giữ canh tốt nhất là nấu canh xong ... Read More »

Các loại thực phẩm không nên ăn để tránh bị sẹo

hai san

Khi bị thương thì sẹo lồi là nỗi lo ngại, ám ảnh của nhiều người. Sẹo lồi được hình thành do nhiều nguyên nhân trong đó có hai nguyên nhân chính là cơ địa- không thể khắc phục được, một nguyên nhân nữa cũng vô cùng quan trọng là ăn uống không kiêng cữ . Dưới đây là một số loại thực ... Read More »

Cách làm bánh pizza

cach_lam_banh_pizza__2_

Nguyên liệu: 750gr bột mì, 2 thìa dầu olive, 1/2 thìa café muối, 2 thìa đường, 1 gói bột nở men bánh mì (7mg), 300ml nước ấm khoảng 300C (không được quá nóng vì sẽ chết men, lạnh quá men sẽ không ăn) Cách làm bánh pizza: – Bột trộn với đường, muối, dầu olive. – Cho gói men vào ... Read More »

Những thực phẩm ngăn rụng tóc hữu hiệu nhất

thuc-an-chong-rung-toc

Hiện tại, do rất nhiều nguyên nhân như môi trường ô nhiễm, dùng dầu gội đầu không đúng, căng thẳng mệt mỏi… làm tóc bạn rụng nhiều. Đây là nỗi lo lắng của rất nhiều người, đặc biệt là nữ giới. Dưới đây là một số loại thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc giúp bạn lấy lại vẻ đẹp của ... Read More »

5 thực phẩm giúp giảm cân nhanh

5-thuc-pham-giup-giam-can-nhanh2

Tết đến, bạn muốn diện những bộ đồ yêu thích nhưng do cơ thể với vòng eo bánh mì khiến bạn thiếu tự tin, e ngại. Hãy áp dụng giảm cân nhanh chóng với 5 loại thực phẩm mà chúng tôi giới thiệu dưới đây để sớm lấy lại sự thon thả của vóc dáng thời con gái. Có một ... Read More »

11 loại “thực phẩm tình yêu” cho nam giới

cam-quyt

Nếu chăm ăn cam quýt, khả năng sản xuất tinh trùng của bạn sẽ vượt trội so với những người ít hay không ăn loại quả này. Cam quýt giúp tăng sức mạnh cho đàn ông. Các kết quả nghiên cứu tại Mỹ phát hiện nhiều loại thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng giúp vừa giúp kích thích tuyến nội tiết ... Read More »