Home » Chủ đề: Gym

Chủ đề: Gym

Bật mí mẹo giữ dáng chuẩn

chia-se-meo-giu-dang-chuan-300x199

Uống nước nhiều rất quan trọng trong quá trình giảm cân vì nước cung cấp hydrate mà không cần phải dùng quá nhiều năng lượng. Dùng thức uống không có cồn trước và trong bữa ăn sẽ giúp bạn thấy no nhanh hơn. Nước còn giúp thay thế một số lượng calories không cần thiết từ các loại snack hay món phụ. ... Read More »