Home » Chủ đề: dâu tây

Chủ đề: dâu tây

10 loại rau quả giàu Vitamin C hơn cam

xoai2

Khi nói đến Vitamin C, hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ tới cam. Tuy nhiên, 10 loại trái cây dưới đây còn giàu loại vitamin thiết yếu này hơn cam Nhu cầu Vitamin C hằng ngày là 90 mg cho nam giới và 75 mg cho phụ nữ. Một quả cam chứa khoảng 70 mg Vitamin C. Nhưng thật ... Read More »

7 trái cây giàu chất chống oxy hóa

dau tay

Các gốc tự do và quá trình oxy hóa có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như: tiểu đường, bệnh tim, ung thư. Để ngăn chặn việc hình thành các gốc tự do bạn nên xây chế độ ăn uống có nhiều loại trái cây giàu chất chống oxy hóa. Mận Mận tươi và ở dạng ... Read More »

Cách làm bánh Panna Cotta mật ong và dâu tây

panna-cotta

Panna Cotta với vị béo ngậy của kem tươi kết hợp với vị chua chua ngọt ngọt của mật ong và dâu tây làm bạn nếm thử một lần là nhớ mãi. Bánh Panna Cotta không những là món tráng miệng đặc thù của người Ý mà nó còn được cả thế giới yêu thích. Nó không những có mùi vị ... Read More »

Cách làm thạch dừa dâu tây

thach-mia-dau-tay

Thạch dừa dâu tây là món tráng miệng quen thuộc và phổ biến với mọi người vì vị ngọt, mát, lạ miệng và hương thơm quyến rũ.  Ngoài thói quen chế biến thạch dừa dâu tây với trái cây, kết hợp thạch với nước cốt dừa, nước mía, cà phê, hoặc lá dứa…cũng là cách làm rất phổ biến. Thạch dừa dâu tây ... Read More »

Ăn uống đẩy lùi bệnh gút

Patatoes with leaves

Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút (thống phong) là acid uric. Một trong những biện pháp phòng chống acid uric trong máu tăng cao là dùng các thực phẩm không hoặc ít có nhân purin và có công dụng tăng cường đào thải acid uric qua đường tiết niệu. Rau cần: cần trồng dưới nước tính mát, ... Read More »

Một số loại trái cây có ích cho người bị gút

dau tay

Cần phải kể đến một số loại trái cây như khóm, dâu tây, việt quất, nho… với những tác dụng cụ thể như sau: Khóm (thơm). Khóm giúp làm giảm đau và ngăn chặn cơn viêm khớp cấp do gút. Tác dụng của khóm là do trong nó có một men được gọi là bromelain. Men này cũng làm giảm sưng. ... Read More »

Giải nhiệt mùa hè với những món hoa quả dầm sữa chua

giai-nhiet-mua-he-voi-nhung-mon-hoa-qua-dam-sua-chua-2

Hoa quả dầm sữa chua có sự hấp dẫn của một món chè. Một chút hương vị nho khô hay dừa khô cùng với việc vừa dầm hoa quả vừa ăn sẽ khiến cho bạn có cảm giác mình đang ăn chè hoa quả mà không hề sợ đường ngọt. 1: Hoa quả và sữa chua trộn lẫn: Nguyên liệu: ... Read More »