Home » Chủ đề: chất béo

Chủ đề: chất béo

10 thực phẩm cực tốt cho gan

atiso

(Suckhoe4u.c0m)- Gan có khả năng tái sinh, ngay cả khi 80% mô gan bị hỏng do các độc tố. Nếu bạn muốn giữ một lá gan khỏe mạnh, hãy ăn những thực phẩm giúp tái tạo gan. Các loại thực phẩm ngọt, béo và thực phẩm chế biến sẵn có thể gây trở ngại cho gan và làm gan hoạt ... Read More »

10 kiểu ăn sáng khiến bạn tăng cân vù vù

my tom

(Suckhoe 4u.c0m)- Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng những gì bạn chưa biết khi ăn bữa sáng lại vô tình có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Thực phẩm chiên rán Nhiều chị em có thói quen chọn thực phẩm chiên rán (bánh quẩy, bánh rán…) cho bữa sáng. Điều này ... Read More »

Máu nhiễm mỡ là gì?

mau nhiem mo

Máu nhiễm mỡ còn được gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu hay mỡ máu cao. Máu nhiễm mỡ là gì? Máu nhiễm mỡ còn được gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu hay mỡ máu cao. Bình thường trong máu có một tỷ lệ mỡ nhất định, được đánh giá bằng chỉ số xét nghiệm cholesterol, triglycerid… ... Read More »

Thuốc giảm cân có tốt không?

Thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân là biện pháp thường được nhiều người nhắc đến khi muốn giảm cân cho mình. Tuy nhiên để hiểu sâu sắc về thuốc giảm cân không phải ai cũng biết đến. Sau đây là những điều cần biết về thuốc giảm cân mà bạn nên đọc. 1) Thành phần của các thuốc giảm cân: Hiện nay ở ... Read More »

Ăn gì để tăng cân?

tang can

Bạn thực sự đang rất muốn cải thiện thân hình “cò hương” của mình nhưng vẫn loay hoay không biết mình nên ăn gì, ăn vào thời điểm nào để nhanh chóng tăng cân, hãy tham khảo một vài bí kíp sau nhé! Ăn thế nào? Đây là điều bạn phải thường xuyên và luôn luôn thực hiện nếu bạn ... Read More »

5 mẹo vặt giữ sức khỏe

khoe-dep-yoga

Để xoa dịu tâm trạng buồn chán, bạn nên nhờ chàng nhẹ nhàng xoa lưng. Sự vuốt ve sẽ kích thích các phản ứng dễ chịu ở phần lưng dưới có liên quan đến não, xua tan sự buồn chán. Những thông tin thú vị dưới đây cũng rất có ích cho sức khỏe của bạn: Đói bụng đôi khi ... Read More »

Giá trị dinh dưỡng của thức ăn

món ăn

Giá trị dinh dưỡng của thức ǎn phụ thuộc vào thành phần hóa học của các loại thức ǎn, các chất dinh dưỡng trong thức ǎn, sự tươi sạch của thức ǎn và cách nấu nướng chế biến loại thức ǎn đó. Thức ǎn nào cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng đó là chất đạm, chất béo, tinh bột ... Read More »