Home » Chủ đề: Béo phì

Chủ đề: Béo phì

Ngừa bệnh tim ở người béo phì

benh-beo-phi

Những người thừa cân, béo phì, nếu tầm soát được mức huyết áp, cholesterol và đường huyết, có thể cắt giảm hơn một nửa nguy cơ bệnh tim và đột quỵ. Ảnh minh họa: internet Trong cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học Trường Y tế Cộng đồng Harvard ở Boston (Mỹ) đã phân tích 97 nghiên cứu trước đó, ... Read More »

Đi bộ giúp đẩy lùi ung thư

Đi bộ 20 phút mỗi ngày giúp đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Những nghiên cứu mới nhất của giới khoa học cho thấy, đi bộ 20 phút mỗi ngày có thể giúp con người phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim và đột quỵ. Đi bộ 20 phút mỗi ngày giúp đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Các phương tiện di chuyển hiện đại khiến con ... Read More »

Tích cực đi bộ hàng ngày để bảo vệ sức khỏe

di-bo1

(Suckhoe4u.com)- Đi bộ là một hình thức tập luyện rất tốt, đặc biệt là với những người thừa cân hoặc béo phì. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn xây dựng thói quen đi bộ: – Khi mới bắt đầu, bạn có thể chỉ cần đi bộ 5 phút/ngày. Sang tuần thứ 2, hãy tăng thời gian lên ... Read More »

Những “sát thủ” của nhan sắc

thieu ngu

(Suckhoe 4u.com)- Thiếu ngủ, căng thẳng mệt mỏi, béo phì hay nhiều khi chỉ là tắm nắng “quá đà” cũng góp phần làm cho nhan sắc của bạn bị suy giảm và xấu xí đi trông thấy. Căng thẳng Nếu hàng ngày bạn bị áp lực công việc căng thẳng khiến cho đầu óc bận rộn và lo lắng sẽ ... Read More »

Ăn vặt quá nhiều không tốt

an vat 1

Ăn vặt một chút sẽ chẳng có vấn đề gì nhưng nếu bạn quá lạm dụng chuyện ăn vặt thì chúng sẽ gây rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Sau đây là những  mối nguy hiểm tiềm tàng đến từ việc ăn vặt quá mức: 1. Mất cảm giác ngon miệng và chu kỳ ăn uống của ... Read More »

Công thức mới xác định bạn có bị thừa cân

can

Chỉ số khối cơ thể (BMI) được xem là một thước đo để xác định một người có bị thừa cân. Tuy nhiên, theo một nhà toán học Anh thì cách tính này có thiếu sót. BMI bắt nguồn từ một công thức toán đơn giản, do Quetelet một nhà khoa học người Bỉ nghĩ ra vào những năm 1980. Cụ thể lấy cân ... Read More »

Đánh giá tình trạng béo phì

beo phi

Béo phì được coi là một trong những mối đe dọa y tế lớn nhất trong xã hội ngày nay. Có một vài triệu chứng y tế có thể liên quan đến béo phì và các dấu hiệu lâm sàng có thể được phát hiện ở trẻ em sớm hoặc ở người lớn sớm trong cuộc sống của họ. Dấu ... Read More »

Những bí mật giảm cân hiệu quả

nu hon

Hầu hết những người béo phì đêu muốn giảm cân, tuy nhiên không phải ai cũng thành công. Thực ra, trong thực tế, việc giảm cân cũng không quá khó, chỉ cần dành chút thời gian bạn sẽ có ngay bí quyết giảm cân hiệu quả cho riêng mình. Sau đây là những bí mật giảm cân vô cùng đơn ... Read More »

Sỏi mật ở trẻ em

soi mat tre em

Bệnh sỏi mật ở trẻ em tuy hiếm gặp nhưng trong những năm gần đây lại có xu hướng gia tăng. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, hay gặp nhất ở trẻ 10-15 tuổi, thường là hậu quả của quá trình nhiễm giun. Sỏi mật bao gồm sỏi cholesterol và sỏi sắc tố mật. Sỏi cholesterol chứa ... Read More »

Bệnh sỏi mật là gì?

Sỏi mật là một bệnh về đường tiêu hóa

Sỏi mật là một bệnh về đường tiêu hóa, do sự xuất hiện sỏi cholesterol hoặc sỏi sắc tố mật. Sỏi cholesterol do cholesterol kết tinh trong dịch mật, khi nồng độ cholesterol trong mật cao, nồng đọ muối mật thấp, có sự ứ đọng dịch mật và một số nguyên nhân khác. Nguyên nhân: do tuổi tác, ăn nhiều ... Read More »