Home » Tag Archives: bảo về sức khỏe

Tag Archives: bảo về sức khỏe

Những điều cần lưu ý khi đi tắm để bảo vệ sức khỏe

Tắm là một hoạt động vệ sinh đơn giản mà ai cũng phải làm hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết những điều cần lưu ý khi đi tắm để bảo vệ sức khỏe. Không nên dội nước từ trên xuống Thói quen dội thẳng nước từ trên đầu xuống dưới chân ngay khi tắm có thể khiến tăng …

Xem chi tiết

Những lưu ý cần nhớ để bảo vệ sức khỏe trong mùa hè

Thời tiết nắng nóng ngày hè là nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn bị suy yếu, cơ thể mệt mỏi. Để phòng bệnh do nóng, bạn cần lưu ý những điều dưới đây. Uống đủ nước Cơ thể của bạn sẽ ra nhiều mồ hôi hơn vào mùa hè nên hàm lượng nước và nước khoáng giảm sút mạnh. …

Xem chi tiết

Tích cực đi bộ hàng ngày để bảo vệ sức khỏe

(Suckhoe4u.com)- Đi bộ là một hình thức tập luyện rất tốt, đặc biệt là với những người thừa cân hoặc béo phì. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn xây dựng thói quen đi bộ: – Khi mới bắt đầu, bạn có thể chỉ cần đi bộ 5 phút/ngày. Sang tuần thứ 2, hãy tăng thời gian lên …

Xem chi tiết