Home » Chủ đề: Ăn uống

Chủ đề: Ăn uống

5 sự thật bất ngờ về sức khỏe

ban-biet-gi-ve-xuat-tinh-som

(Suckhoe4u.com)- Ăn trước gương giúp giảm cân, quan hệ đường miệng có lợi cho sức khỏe phụ nữ,… Bạn đã biết những điều đơn giản này chưa. 1. Ăn trước gương để giảm cân Không nhiều người có thói quen ăn trước gương vì không tin vào điều này nhưng thực tế nó lại được chứng minh có tác dụng ... Read More »

Phương pháp tăng cân cho người gầy.

phuong-phap-tang-can-cho-nguoi-gay--3-

Tăng cân vốn là mong muốn của những nàng “cò hương” có thân hình mỏng manh. Có hàng loạt giải pháp để cải thiện cân nặng từ cách ăn uống, đến việc sử dụng các loại sữa tăng cân, thuốc tăng cân…Nhưng biện pháp nào mới phù hợp với bạn? Nguyên nhân nào khiến bạn không thể tăng cân? Áp lực ... Read More »

Một số lưu ý về chế độ ăn uống của người bị viêm túi mật hay sỏi mật

soi mat

Trong thời kỳ các bệnh trên đang tiến diễn, bệnh nhân nên kiêng mỡ và chất béo hoàn toàn hoặc ăn tối đa 40 g/ngày. Nguyên nhân là do chất mỡ có thể kích thích làm túi mật co rụt lại, khiến bệnh nhân đau đớn dữ dội. Sau khi bệnh chuyển biến tốt, có thể ăn 40-50 g mỡ ... Read More »

Làm thế nào để bảo vệ lá gan của bạn ?

phongchongviemgan

Trong cơ thể, gan là một bộ phận làm việc không biết mệt mỏi, nó là “nhà máy” hóa học của cơ thể. Ngoài chức năng hoạt hóa vitamin, cân bằng hormon, gan còn có tác dụng xử lý hóa học đối với các chất như đường, mỡ và protein, giúp cho các cơ quan trong cơ thể dễ dàng ... Read More »

Thực đơn chống bệnh cao huyết áp

thuc don cao huyet ap

Cao huyết áp là tình trạng huyết áp động mạch cao hơn mức bình thường, kèm các triệu chứng choáng váng, đau đầu, ù tai, hoa mắt, hồi hộp, mất ngủ…Ngoài việc điều trị bằng thuốc, ăn uống khoa học sẽ trợ giúp rất lớn trong việc phòng trị căn bệnh này. Cao huyết áp là tình trạng huyết áp ... Read More »

Dinh dưỡng cho người mắc huyết áp cao

dinh duong cho nguoi tang huyet ap

Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm và khá phổ biến do những biến chứng liên quan đến tim mạch. Người bị coi là mắc bệnh khi huyết áp từ 140/90 trở lên (140 là huyết áp tối đa hay tâm thu, còn 90 là huyết áp tối thiểu hay tâm trương). Chế độ ăn uống của bệnh nhân ... Read More »

Liệu pháp điều trị huyết áp cao

lieu phap chua tang huyet ap

Nếu biết sắp xếp sinh hoạt khoa học trong ngày thì tình trạng cao huyết áp sẽ nhẹ đi. Bởi, cách sinh hoạt, ăn uống hỗ trợ rất nhiều trong điều trị bệnh này. Dưới đây là những liệu pháp sinh hoạt hỗ trợ trong điều trị cao huyết áp. Về sinh hoạt Buổi sáng, khi tỉnh dậy không nên ... Read More »

Vì sao bị cao huyết áp ?

cao huyet ap

Cao huyết áp (CHA) hiện là bệnh mãn tính phổ biến nhất trong cộng đồng. Nguyên nhân chưa được biết rõ, tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy yếu tố môi trường (dinh dưỡng, lối sống) kết hợp với yếu tố di truyền là nguyên nhân chính gây ra bệnh này. Các nghiên cứu dịch tễ học ... Read More »

Bật mí về sức khỏe của bạn qua khuôn mặt

Sức Khỏe qua khuôn mặt

Y học cổ Trung Quốc nhận định rằng khuôn mặt con người chính là tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe của một người. Dưới đây là một vài dấu hiệu nhận biết bệnh tật thông qua gương mặt: Mụn trứng cá trên trán: Theo y học Trung Quốc, trán có kết nối với hệ thống tiêu hóa và vùng ... Read More »