Mỗi năm vào ngày 14/2, chúng ta tổ chức Lễ Tình yêu, một dịp đặc biệt để tri ân và tỏ lòng yêu thương với những người quan trọng trong cuộc sống. Trên toàn cầu, ngày này được kỷ niệm trong suốt một tuần với các sự kiện khác nhau như Ngày Hoa hồng, Ngày Cầu hôn, Ngày ôm và Ngày hôn trước Valentine. Trong tuần này, hàng triệu cặp đôi trao nhau những món quà ngọt ngào như hoa hồng và chocolate để thể hiện tình cảm của mình.
Cường điệu hoá ngày Lễ Tình nhân có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của một số người, theo Mehezabin Dordi, một nhà tâm lý học lâm sàng tại Bệnh viện Sir HN Reliance Foundation ở Mumbai. Những người đang trong mối quan hệ yêu đương có thể cảm thấy áp lực phải chi tiêu nhiều tiền và thực hiện những hành động lớn lao. Trong khi đó, những người độc thân có thể cảm thấy cuộc sống của họ không trọn vẹn do thiếu vắng một người đồng hành.
Trong quá khứ, hầu hết các quảng cáo liên quan đến ngày Lễ Tình nhân đã tập trung vào nam giới. Các nhà tiếp thị đã tạo ra hình ảnh Valentine như một dịp đặc biệt để đàn ông mua những món quà xa hoa, rực rỡ cho người yêu của họ.
The statement made by Dr. Dordi suggests that this creates an emotional imbalance in men. On the other hand, women feel that their lives are incomplete without a life partner.
Cảm giác cô đơn là trạng thái mà nhiều người trải qua trong ngày Valentine. Hiện nay, tình trạng này đã ảnh hưởng đến 47% người trưởng thành, gấp đôi con số so với một vài thập kỷ trước. Cảm giác cô đơn có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như cao huyết áp, rối loạn tim mạch, tăng chỉ số khối cơ thể và mức độ cholesterol.
Theo tổ chức tạp chí Heart, những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng cô đơn đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe tim mạch trong thời đại hiện đại. Theo các kết quả công bố, cô đơn và sự cô lập xã hội có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh đau tim lên tới 29% và nguy cơ mắc bệnh đột quỵ lên tới 32%.
The feeling of loneliness is not a mental health issue, but it does need attention. This feeling can stem from various reasons, depending on each individual's life circumstances, according to Dr. Dordi.
Ngày Valentine có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đối với sự tự tin của một số người, ảnh hưởng đến cách họ đánh giá và nhận thức về bản thân.
Theo Dordi, vào những dịp như Lễ Tình nhân, chúng ta thường thấy trên TV hoặc mạng xã hội những hình ảnh lý tưởng hóa về mối quan hệ. Điều này có thể khiến chúng ta cảm thấy mối quan hệ của mình không đủ tốt và đặt câu hỏi về tình trạng độc thân của mình. Nếu không biết cách kiểm soát, hai cảm giác này có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe tâm thần.
Có nhiều người cho rằng việc độc thân là một cuộc khủng hoảng, một tình trạng cần phải khắc phục.
Dordi nhấn mạnh rằng dù sao đi nữa, chúng ta luôn có quyền tự chọn và hành động theo niềm tin của mình. Chúng ta có thể thực hiện những việc mang lại niềm vui, tình yêu và giá trị, từ đó biến ngày Valentine trở thành một ngày thật sự ý nghĩa để tôn vinh tình yêu.
Trong một nhà hàng, một người phụ nữ được tặng một bó hoa tươi. Hình ảnh này đã được chụp lại bởi máy ảnh Pexel.
Valentine vẫn có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của những người có tâm lý thoải mái theo nhiều cách khác nhau. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc có mối quan hệ tốt đẹp có lợi cho sức khỏe thể chất. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng tình yêu có thể giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ trong động mạch, tăng cường hệ miễn dịch, giảm lượng hóa chất gây căng thẳng và giảm nguy cơ tử vong sớm.
The act of being in contact with a loved one activates a part of the nervous system. Touch, such as gentle strokes, reduces blood pressure and provides a sense of safety, connection, and comfort, said Dr. Monisola Adanijo, a cardiologist and founder of Naveen Healthcare.
Các món ăn phổ biến trong ngày Valentine không chỉ ngon mà còn có lợi cho sức khỏe. Chocolate đen, được làm từ quả cacao giàu flavonoid, có tác dụng tốt cho tim mạch. Flavonoid là chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do - những tác nhân gây tổn hại cho các động mạch và gây tích tụ mỡ trong mạch máu. Chất chống oxy hóa trong chocolate cũng giúp giảm mức cholesterol "xấu" (LDL) và tăng mức cholesterol "tốt" (HDL). Rượu vang đỏ cũng chứa flavonoid giống như chocolate đen. Flavonoid trong rượu vang đỏ được lấy từ vỏ nho, có tác dụng ngăn ngừa chứng đông máu.
The Hindustan Times and Business Day recently reported on Thuc Linh.
