Mỗi người sẽ tự quyết định liệu tuổi 60 có để lại dấu chân chim hay ghi lại dấu ấn trong cuộc đời. Dương Tử Quỳnh, một "Đả nữ tuổi 60", đã tạo ra một dấu mốc quan trọng trong cuộc đời của mình bằng việc giành giải thưởng "Nữ diễn viên xuất sắc nhất" tại lễ trao giải Oscar 2023, và cô đã thể hiện một phong thái vượt trên tuổi tác.
Dù là phụ nữ, đừng để ai đó nói rằng bạn đã vượt qua đỉnh cao cuộc sống của mình. Đó là những lời của nữ diễn viên người Malaysia gốc Hoa khi cô nhận được giải thưởng. Cô là một minh chứng rõ ràng cho việc tuổi tác không thể ngăn cản niềm đam mê của một người phụ nữ, bất kể tuổi tác. Sức sống của cô đã chứng minh rằng mọi lúc, mọi nơi, có thể tỏa sáng, như nhân vật Evelyn Wang, một người mẹ trong bộ phim Everything Everywhere All at Once, đã giúp cô giành giải Oscar. Đó là một phụ nữ thành công nhờ ý chí và tình yêu sâu sắc dành cho gia đình.
Bức tượng Oscar và Dương Tử Quỳnh. Hình ảnh: Philstar
"Đối với tôi, tuổi tác không có bất kỳ ảnh hưởng nào. Tôi luôn duy trì đam mê thực hiện những pha nguy hiểm. Trong cuộc phỏng vấn độc quyền với Anlene, Dương Tử Quỳnh đã chia sẻ rằng để theo đuổi đam mê công việc và tỏa sáng ở tuổi 60, việc bảo vệ sức khỏe là rất quan trọng.
Để có làn da khỏe mạnh và đẹp, Dương Tử Quỳnh luôn quan tâm đến việc sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, bổ sung đầy đủ dưỡng ẩm và thực hiện quy trình tẩy trang sâu. Cô không bao giờ để nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ, nhận thức rằng điều này gây hại cho da. Ngoài ra, một bí quyết quan trọng để giữ được làn da căng mướt và ngăn ngừa lão hóa là đắp mặt nạ hàng ngày. Dương Tử Quỳnh không chỉ đắp mặt nạ cho khuôn mặt mà còn chú trọng áp dụng cho cổ và cằm. Cô thực hiện quy trình đắp mặt nạ hàng ngày và trong trường hợp đi du lịch, cô sẽ đắp mặt nạ hai lần - một vào buổi sáng và một vào cuối ngày. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da, giữ cho da luôn tươi trẻ và tránh được các vấn đề như nám và tàn nhang.
Minh tinh nhận thức rằng để có được sức khỏe mạnh mẽ và có thể thực hiện các kỹ năng võ thuật trong các bộ phim, việc duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày là rất quan trọng. Theo cô, không có phương pháp nào hiệu quả hơn việc tập thể dục để duy trì và cải thiện sức khỏe. Mỗi khi đến New York, cô luôn đi bộ quanh Central Park. Cô chia sẻ rằng sau mỗi buổi tập thể dục, da của cô có sự cải thiện đáng kể. Đối với cô, tập thể dục cũng như một hình thức thiền định giúp cô tập trung tốt hơn, như đã chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Vogue vào đầu năm 2022, khi cô tham gia Met Gala.
Khi không có công việc, Dương Tử Quỳnh thường dành khoảng 2 giờ mỗi ngày để tập luyện. Cô ưa thích các bài tập cardio, boxing và yoga để thư giãn cơ thể, cải thiện sự linh hoạt và tập trung cho cả cơ thể và tâm trí.
Trong TVC năm 2022, Dương Tử Quỳnh đã thực hiện một cú đá thẳng chân. Ảnh trong TVC do Fonterra Brands cung cấp.
Dương Tử Quỳnh không áp dụng chế độ ăn kiêng mà tập trung vào cân bằng dinh dưỡng và ăn uống đủ chất, điều độ. Ngôi sao võ thuật này ưa thích ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì một bữa lớn. Cô ưa chuộng trái cây và rau xanh trong khẩu phần ăn của mình, và từ khi còn nhỏ đã cắt giảm đường trong chế độ ăn. Ngoài ra, Dương Tử Quỳnh cũng rất thích uống rượu vang đỏ và sữa chua.
Khi ngoài 47 tuổi, Dương Tử Quỳnh đã bắt đầu thực hiện việc sử dụng sữa Anlene như một cách để bổ sung dưỡng chất đặc biệt, giúp chăm sóc cho cơ xương và khớp cũng như duy trì sức khỏe vận động. Điều này giúp cho cô duy trì được sự dẻo dai và linh hoạt, đồng thời đáp ứng yêu cầu của công việc khi phải quay liên tục trên phim trường.
Trong buổi phỏng vấn độc quyền, tôi đã chọn sử dụng Anlene từ năm 2008 vì tôi cảm thấy triết lý của họ rất phù hợp với mình. Anlene luôn cam kết đảm bảo chất lượng cao cho các sản phẩm của mình và luôn đồng hành cùng triết lý giúp mọi người duy trì sức khỏe tốt hơn khi già đi. Tôi rất hài lòng về việc Anlene tiếp tục đầu tư vào nghiên cứu các sản phẩm để mang lại dinh dưỡng cho cơ xương khớp và sức khỏe vận động.
Hằng ngày, Dương Tử Quỳnh thường uống sản phẩm Anlene của Fonterra Brands.
Theo Dương Tử Quỳnh, việc mỗi người già trở nên chậm chạp hơn và không còn nhẹ nhàng như trước đây là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, chúng ta cần quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân thông qua một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Điều này giúp chúng ta có thể tiếp tục làm những điều mình yêu thích và ở bên cạnh những người mà chúng ta yêu quý.
Với tinh thần "Sức khỏe vượt trên tuổi tác", Dương Tử Quỳnh đã là Đại sứ thương hiệu Anlene trong hơn 10 năm qua, nhằm khuyến khích mọi người quan tâm và chăm sóc tốt hơn cho cơ xương khớp và hệ vận động của mình. Cô thường xuyên uống sữa Anlene hàng ngày và trở thành gương mặt quen thuộc trong các TVC, trong đó có pha cú đá thẳng chân gây sốt trên mạng xã hội. Bên cạnh đó, cô cũng tham gia vào nhiều dự án phim ảnh nổi tiếng, khiến cô được tạp chí Time đề cử là "Biểu tượng của năm 2022".
Anlene đã tổ chức một hội thảo tại Việt Nam vào năm 2022, với sự tham gia của đại sứ Dương Tử Quỳnh, nhằm khuyến khích tinh thần vận động và sống khỏe mạnh, đặc biệt là đối với phụ nữ. Hội thảo này được tổ chức bởi Fonterra Brands, công ty mẹ của Anlene.
Dương Tử Quỳnh, sinh năm 1962, sau khi giành ngôi vị Hoa hậu Malaysia vào năm 1983, đã chuyển sang sự nghiệp diễn xuất và khẳng định tài năng của mình qua các vai diễn hành động và võ thuật trong một số bộ phim nổi tiếng như Câu chuyện cảnh sát 3, Siêu cảnh sát, Hồi ức của một Geisha, Ngọa hổ tàng long...
Kim Anh là một người phụ nữ trẻ tuổi và xinh đẹp. Cô ấy có mái tóc dài và đôi mắt sáng. Kim Anh rất năng động và luôn muốn thử thách bản thân trong cuộc sống. Cô ấy yêu thích các hoạt động ngoài trời như bơi lội, leo núi và chạy bộ. Kim Anh cũng rất yêu âm nhạc và thường xuyên hát và chơi nhạc cụ. Cô ấy là một người bạn tốt và luôn sẵn lòng giúp đỡ người khác. Kim Anh luôn có tinh thần lạc quan và đầy nghị lực trong cuộc sống.
