Home » Các Loại Bệnh » Xương Khớp Cơ » Bệnh Gút » Lưu ý trong chế độ sinh hoạt đối với người bị bệnh gút

Lưu ý trong chế độ sinh hoạt đối với người bị bệnh gút

luu y benh gutNgười mắc bệnh gút cần lưu ý:

– Giảm cân, tránh béo phì.

– Vận động nhẹ nhàng, vừa sức. Tập luyện nhẹ nhưng thường xuyên.

– Tránh làm việc nặng, quá sức hoặc luyện tập thể thao với cường độ mạnh.

– Giữ ấm cơ thể, tránh để lạnh.

– Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng (stress là một trong những yếu tố gây phát cơn gút cấp).

Bình luận bài viết

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*