Home » Mẹo Vặt » Lạc quan giúp giảm lượng cholesterol

Lạc quan giúp giảm lượng cholesterol

(Suckhoe4u.com)- Một nghiên cứu tại trường đại học Harvard cho biết thái độ sống tích cực có tác động “hữu hình” tới việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim 

lac quan

Các nhà khoa học tại khoa y tế công cộng thuộc trường đại học Harvard (Mỹ) cho biết, thái độ sống lạc quan của những người trong độ tuổi trung niên có tác động tích cực tới hoạt động của hệ tim mạch và góp phần đẩy lùi chất béo gây xơ cứng động mạch. Kết luận trên được đưa ra sau khi thực hiện phỏng vấn với 990 người trong độ tuổi từ 40 đến 70. Mức độ lạc quan của họ được đánh giá trên thang điểm từ 6 tới 30 dựa trên câu trả lời về quan điểm mức độ mong đợi trong cuộc sống. Cứ năm điểm được tăng lên trong thang điểm nói trên, mức độ lipoprotein (HDL) trong máu tăng lên bởi một milligram, theo đó, nguy cơ mắc bệnh tim sẽ giảm đi 3%.

Chủ nhiệm của chương trình nghiên cứu- bà Julia Boeh cho biết: “ Chúng tôi đã có thêm một bằng chứng cho thấy rằng sức khỏe tâm lý và sức khỏe thể chất liên hệ với nhau. Do đó, cái nhìn lạc quan mang lại cho cơ thể chúng ta những lợi ích hữu hình. Điều này được đặc biệt chứng minh với những người mắc bệnh trầm cảm. Khi chuyển từ trạng thái trầm cảm sang cách nhìn cuộc sống một cách “sáng sủa” hơn, nguy cơ mắc bệnh tim sẽ giảm đi 6%”.

Theo ANTD

Bài nổi bật

10 tác dụng kỳ diệu của muối tỏi

Bạn đã bao giờ được nghe và biết đến muối tỏi chưa? Bạn có biết …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *