Home » Mẹo Vặt

Chuyên mục: Mẹo Vặt

4 cách đựng thức ăn nguy hiểm, dễ gây bệnh ung thư

4-cach-dung-thuc-an-nguy-hiem-de-gay-benh-ung-thu

Nhiều người có thói quen chứa đựng thức ăn vào bất kì vật dụng gì mà không biết rằng cách đựng thức ăn này đặc biệt rất có hại cho sức khỏe. Các chuyên gia cảnh báo các như dùng các loại giấy báo in, hộp nhựa, hộp xốp… hoàn toàn có thể gây hại cho sức khỏe. Giấy, báo ... Read More »

10 đôi thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho sức khỏe

ca chua bo

Bơ ăn cùng cà chua chống ung thư, khoai lang kết hợp dầu dừa cho làn da mịn màng, ăn chanh cùng cải xoăn giúp cơ thể hấp thu tối đa sắt. Theo Women Daily Magazine, sự kết hợp giữa cà chua và bơ tạo nên sức mạnh chống ung thư hiệu quả. Lycopene, một chất chống oxy hóa có trong cà ... Read More »

5 thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện

mat na bo

Nếu bạn muốn có một buổi tập luyện hiệu quả thì nên tránh ăn các loại thực phẩm dưới đây trước khi tập. Trái bơ Trái bơ có nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Vì nó có lượng chất béo cao nên nó có thể làm cho bất cứ ai bị giảm mức độ năng lượng. Do ... Read More »

10 tác dụng kỳ diệu của muối tỏi

10-tac-dung-ky-dieu-cua-muoi-toi

Bạn đã bao giờ được nghe và biết đến muối tỏi chưa? Bạn có biết muối tỏi có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe không? Cho dù bạn có mức cholesterol cao hoặc bị rối loạn tiêu hóa, thì muối tỏi sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời đối với bạn! Và không chỉ có những lợi ... Read More »

Những lợi ích ít biết từ quả hồng

hong giup lam dep da

Quả hồng là loại quả có màu sắc khá rực rỡ và thường chỉ có trong mùa thu. Hãy cùng khám phá xem quả hồng có những lợi ích gì nhé! Hồng là loại trái cây ít calo, nó có thể được ăn như một loại khoa quả tươi hoặc sấy khô đều khá thơm ngon. Loại quả này chứa nhiều ... Read More »

8 dấu hiệu cho thấy một cơ thể khỏe mạnh

image001-5

Khứu giác nhạy bén cho thấy một cơ thể khỏe mạnh. Nếu không ngửi được mùi chuối, quế và chanh, bạn đang có nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Có thể dậy vào đúng một giờ mà không cần báo thức Nếu thức dậy hàng ngày vào đúng một giờ nhất định mà không cần đặt chuông, cơ thể bạn đã được ... Read More »

Vì sao khi ngủ nhiều hơn thì lại mệt hơn? Mẹo ngủ chỉ 5 phút tương đương với 6h

nhung-tu-the-nam-ngu-co-loi-cho-suc-khoe-11

90% người dân Việt nam không biết cách ngủ như thế nào là tốt! Nên ngủ thế nào để khi thức dậy bạn thấy tràn đầy năng lượng? Bạn có biết, một người chỉ cần ngủ hai giờ là đủ? Nếu thế bạn sẽ thắc mắc tại sao mọi người vẫn cảm thấy rằng phải ngủ 7 hay 8 tiếng ... Read More »

Những loại thực phẩm rất ngon nhưng lại hại răng khủng khiếp

khoai-say-kho

Những thực phẩm bạn vẫn ăn hàng ngày, và bạn không có ý định từ bỏ nó dù biết rằng nó sẽ làm hại răng của bạn. Vậy bạn sẽ bảo vệ răng bằng cách nào? Có những thứ sẽ luôn làm hỏng hàm răng như nước soda, kẹo cứng, nước uống tăng lực có nhiều đường, một trong những ... Read More »

8 loại đồ uống giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

tra va thao moc

Theo Boldsky, uống một cốc chocolate nóng trước khi đi ngủ khiến đầu óc thoải mái, thư giãn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Bạn có thể thưởng thức đồ uống này với sữa hoặc kem để tăng vị ngon. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường ... Read More »

5 sai lầm thường mắc khi bổ sung nước

uongnuoc

Không phải ai cũng cần phải uống đủ 8 ly nước mỗi ngày. Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày Không phải ai cũng cần phải uống 8 ly nước mỗi ngày bởi nhu cầu nước của mỗi người khác nhau. Nó phụ thuộc vào kích thước và trọng lượng cơ thể của mỗi người, yếu tố thời tiết để bạn ... Read More »