Home » Mẹo Vặt

Mẹo Vặt

7 cách loại bỏ chất cặn bã lâu ngày trong ruột già của bạn

Làm sạch ruột già không những hỗ trợ bản thân giảm cân, mà còn giúp bạn hấp thu được dinh dưỡng và loại bỏ chất thải dễ dàng hơn. Những chất cặn bã tích tụ lâu ngày trong ruột già gây nhiều tác hại tới sức khoẻ. Chúng ngăn cản ruột già hấp thu chất dinh dưỡng và loại bỏ …

Xem chi tiết

4 cách đựng thức ăn nguy hiểm, dễ gây bệnh ung thư

Nhiều người có thói quen chứa đựng thức ăn vào bất kì vật dụng gì mà không biết rằng cách đựng thức ăn này đặc biệt rất có hại cho sức khỏe. Các chuyên gia cảnh báo các như dùng các loại giấy báo in, hộp nhựa, hộp xốp… hoàn toàn có thể gây hại cho sức khỏe. Giấy, báo …

Xem chi tiết

10 đôi thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho sức khỏe

Bơ ăn cùng cà chua chống ung thư, khoai lang kết hợp dầu dừa cho làn da mịn màng, ăn chanh cùng cải xoăn giúp cơ thể hấp thu tối đa sắt. Theo Women Daily Magazine, sự kết hợp giữa cà chua và bơ tạo nên sức mạnh chống ung thư hiệu quả. Lycopene, một chất chống oxy hóa có trong cà …

Xem chi tiết

5 thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện

Nếu bạn muốn có một buổi tập luyện hiệu quả thì nên tránh ăn các loại thực phẩm dưới đây trước khi tập. Trái bơ Trái bơ có nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Vì nó có lượng chất béo cao nên nó có thể làm cho bất cứ ai bị giảm mức độ năng lượng. Do …

Xem chi tiết

10 tác dụng kỳ diệu của muối tỏi

Bạn đã bao giờ được nghe và biết đến muối tỏi chưa? Bạn có biết muối tỏi có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe không? Cho dù bạn có mức cholesterol cao hoặc bị rối loạn tiêu hóa, thì muối tỏi sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời đối với bạn! Và không chỉ có những lợi …

Xem chi tiết

Những lợi ích ít biết từ quả hồng

Quả hồng là loại quả có màu sắc khá rực rỡ và thường chỉ có trong mùa thu. Hãy cùng khám phá xem quả hồng có những lợi ích gì nhé! Hồng là loại trái cây ít calo, nó có thể được ăn như một loại khoa quả tươi hoặc sấy khô đều khá thơm ngon. Loại quả này chứa nhiều …

Xem chi tiết

8 dấu hiệu cho thấy một cơ thể khỏe mạnh

Khứu giác nhạy bén cho thấy một cơ thể khỏe mạnh. Nếu không ngửi được mùi chuối, quế và chanh, bạn đang có nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Có thể dậy vào đúng một giờ mà không cần báo thức Nếu thức dậy hàng ngày vào đúng một giờ nhất định mà không cần đặt chuông, cơ thể bạn đã được …

Xem chi tiết

8 loại đồ uống giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Theo Boldsky, uống một cốc chocolate nóng trước khi đi ngủ khiến đầu óc thoải mái, thư giãn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Bạn có thể thưởng thức đồ uống này với sữa hoặc kem để tăng vị ngon. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường …

Xem chi tiết