Home » Sức Khỏe và Đời Sống » Sức Khỏe Người Cao Tuổi » Loãng Xương » Các yếu tố nguy cơ của bệnh loãng xương?

Các yếu tố nguy cơ của bệnh loãng xương?

hoiveloangxuongNhững đối tượng sau đây rất dễ mắc bệnh loãng xương:

1. Kém phát triển thể chất từ khi còn nhỏ, đặc biệt là còi xương, suy dinh dưỡng, chế độ ăn thiếu protid, thiếu calci hoặc tỷ lệ calci/phospho trong chế độ ăn không hợp lý, thiếu vitamin D hoặc cơ thể không hấp thu được vitamin D… làm bộ xương không đạt được khối lượng khoáng chất đỉnh ở tuổi trưởng thành.

2. Ít hoạt động thể lực (hoạt động thể lực thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể đạt được khối lượng xương cao nhất lúc trưởng thành), ít hoạt động ngoài trời (tiền chất của vitamin D không trở thành vitamin D nên ảnh hưởng tới việc hấp thu calci).

3. Sinh đẻ nhiều lần, nuôi con bằng sữa mẹ mà không ăn uống đủ chất đặc biệt là protid và calci, để bù đắp lại.

4. Bị các bệnh đường tiêu hóa (dạ dày, ruột…) làm hạn chế hấp thu calci, vitamin D, protid…

5. Có thói quen: uống nhiều rượu, bia, cà phê, hút nhiều thuốc lá… làm tăng thải calci qua đường thận, giảm hấp thu calci ở đường tiêu hóa…

Comments are closed.