Home » Tác Giả: Sức Khỏe

Author Archives: Sức Khỏe

4 cách đựng thức ăn nguy hiểm, dễ gây bệnh ung thư

4-cach-dung-thuc-an-nguy-hiem-de-gay-benh-ung-thu

Nhiều người có thói quen chứa đựng thức ăn vào bất kì vật dụng gì mà không biết rằng cách đựng thức ăn này đặc biệt rất có hại cho sức khỏe. Các chuyên gia cảnh báo các như dùng các loại giấy báo in, hộp nhựa, hộp xốp… hoàn toàn có thể gây hại cho sức khỏe. Giấy, báo ... Read More »

10 đôi thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho sức khỏe

ca chua bo

Bơ ăn cùng cà chua chống ung thư, khoai lang kết hợp dầu dừa cho làn da mịn màng, ăn chanh cùng cải xoăn giúp cơ thể hấp thu tối đa sắt. Theo Women Daily Magazine, sự kết hợp giữa cà chua và bơ tạo nên sức mạnh chống ung thư hiệu quả. Lycopene, một chất chống oxy hóa có trong cà ... Read More »

5 thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện

mat na bo

Nếu bạn muốn có một buổi tập luyện hiệu quả thì nên tránh ăn các loại thực phẩm dưới đây trước khi tập. Trái bơ Trái bơ có nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Vì nó có lượng chất béo cao nên nó có thể làm cho bất cứ ai bị giảm mức độ năng lượng. Do ... Read More »

10 tác dụng kỳ diệu của muối tỏi

10-tac-dung-ky-dieu-cua-muoi-toi

Bạn đã bao giờ được nghe và biết đến muối tỏi chưa? Bạn có biết muối tỏi có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe không? Cho dù bạn có mức cholesterol cao hoặc bị rối loạn tiêu hóa, thì muối tỏi sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời đối với bạn! Và không chỉ có những lợi ... Read More »

Những lợi ích ít biết từ quả hồng

hong giup lam dep da

Quả hồng là loại quả có màu sắc khá rực rỡ và thường chỉ có trong mùa thu. Hãy cùng khám phá xem quả hồng có những lợi ích gì nhé! Hồng là loại trái cây ít calo, nó có thể được ăn như một loại khoa quả tươi hoặc sấy khô đều khá thơm ngon. Loại quả này chứa nhiều ... Read More »

8 dấu hiệu cho thấy một cơ thể khỏe mạnh

image001-5

Khứu giác nhạy bén cho thấy một cơ thể khỏe mạnh. Nếu không ngửi được mùi chuối, quế và chanh, bạn đang có nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Có thể dậy vào đúng một giờ mà không cần báo thức Nếu thức dậy hàng ngày vào đúng một giờ nhất định mà không cần đặt chuông, cơ thể bạn đã được ... Read More »

Vì sao khi ngủ nhiều hơn thì lại mệt hơn? Mẹo ngủ chỉ 5 phút tương đương với 6h

nhung-tu-the-nam-ngu-co-loi-cho-suc-khoe-11

90% người dân Việt nam không biết cách ngủ như thế nào là tốt! Nên ngủ thế nào để khi thức dậy bạn thấy tràn đầy năng lượng? Bạn có biết, một người chỉ cần ngủ hai giờ là đủ? Nếu thế bạn sẽ thắc mắc tại sao mọi người vẫn cảm thấy rằng phải ngủ 7 hay 8 tiếng ... Read More »

Những loại thực phẩm rất ngon nhưng lại hại răng khủng khiếp

khoai-say-kho

Những thực phẩm bạn vẫn ăn hàng ngày, và bạn không có ý định từ bỏ nó dù biết rằng nó sẽ làm hại răng của bạn. Vậy bạn sẽ bảo vệ răng bằng cách nào? Có những thứ sẽ luôn làm hỏng hàm răng như nước soda, kẹo cứng, nước uống tăng lực có nhiều đường, một trong những ... Read More »

Những thực phẩm gây ung thư cần tránh

Ca hoi

Thực phẩm chế biến sẵn tuy được ưa chuộng vì dễ bảo quản và tính tiện lợi của nó nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm. Những loại thực phẩm chế biến sẵn dưới đây bạn nên hạn chế hoặc cân nhắc kỹ trước khi sử dụng để giảm nguy cơ mắc ung ... Read More »

Công dụng bất ngờ của quả lê

cong dung bat ngo cua trai le

Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên trước những lợi ích bất ngờ từ trái lê đối với sức khỏe. Quả lê đã được sử dụng từ lâu trong Đông y để chữa các bệnh về phổi và giảm triệu chứng dị ứng. Lợi cho hô hấp Quả lê đã được sử dụng từ lâu trong Đông y để điều trị ... Read More »