Bài viết mới

7 cách loại bỏ chất cặn bã lâu ngày trong ruột già của bạn

Làm sạch ruột già không những hỗ trợ bản thân giảm cân, mà còn giúp bạn hấp thu được dinh dưỡng và loại bỏ chất thải dễ dàng hơn. Những chất cặn bã tích tụ lâu ngày trong ruột già gây nhiều tác hại tới sức khoẻ. Chúng ngăn cản ruột già hấp thu chất dinh dưỡng và loại bỏ …

Xem chi tiết

6 lý do để bạn chăm ăn rau đay hơn

Rau đay là món ăn phổ biến trong các bữa ăn mùa hè, nó chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Thành phần hoá học của rau đay gồm có: canxi 498mg%, photpho 93mg%, sắt 3,8mg%, kali 650mg%, axit oxalic 870mg%, vitamin B1 0,24mg%, vitamin B2 0,76mg%, vitamin C 168mg%, vitamin A 7,940 đơn vị… …

Xem chi tiết